Leichtigkeit und Freude im Alltag zu erleben ist so wundervoll. Sich bewusst zu machen, was kann ich selbst für mich tun, erkennen, was mir mehr Leichtigkeit und Freude bringt, mir selbst Zeit zu nehmen für mich selbst, für Spaziergänge oder musizieren oder mit Freunden essen zu gehen oder ähnliches. Für jeden ist es individuell etwas anderes. Sich bewusst darüber zu werden und dies auch mal mehr in den Vordergrund zu stellen.
Hier noch ein passendes Bild dazu von mir gemalt
Angelika A-St .
